Archiv für den Monat: August 2009

Danke!!!

Ich möchte mich auf diesem Weg bei allen Frauenpowerersthelferinnen bedanken, die mir tatkräftig bei meinem Sturz zur Seite gestanden haben, sei es mit ihren guten Worten, heilenden Händen, stützenden Knien oder auch im „herzaubern“ des Rettungswagens und meines Mannes (versteh zwar nicht, wie der es geschafft hat,  innerhalb von 15 Minuten von Saarbrücken nach Primstal zu fahren, und dann noch dort mit einer gepackten Tasche  anzukommen).Danke noch an alle, die mir täglich Grüße und aufmunternde Sprüche zukommen lassen.Nächstes Jahr bin ich wieder dabei (wenn es im Oktober schönes Wetter gibt,  auch schon etwas früher). 

Manuela

foto-0029.jpg foto-0031.jpg

Faszination Rodalben

Sommer, Sonne und …den wohl längsten Trail im Südwesten Deutschlands– Bikerherz, was willst du mehr? So ging es für 11 Biker am Samstag in Richtung Rodalben. Nachdem sich die „Neueinsteiger“ an die spektakuläre Umgebung gewöhnt hatten, konnten wir die Herausforderung angehen. Unglaublich, aber wahr: Felsen, Wurzeln, kurze Anstiege, Haarnadelkurven, Bäume, Abhänge, d.h. schalten, bremsen, balancieren, kurbeln, wieder bremsen, wieder schalten und das bei einem Durchschnittspuls von gefühlten 200, immer weiter, immer mehr, einfach toll. Zwischendurch, bei den erforderlichen kleinen Erholungspausen, war dann auch mal Zeit die herrliche Landschaft ein wenig zu genießen. Dann ging es wieder los, wie in Trance, flog einem die atemberaubende Landschaft entgegen, einfach nur toll. Und dann war es auch schon wieder vorbei, nach einer Fahrzeit von 3 Stunden 25 Minuten war es geschafft: 45 km Trail bei ca. 850 Hm. Bis auf kleine Ausrutscher, ein paar Krämpfe, eine defekte Schaltung, eine zerrissene Kette und eine Menge verbrauchter Kalorien gab es keine besondere Vorkommnisse, Oder vielleicht doch: sehr zufriedene Bikergesichter. Bis zum nächsten Mal – Rodalben, wir kommen wieder.

dscn8237.JPGdscn8244.JPGdscn8249.JPGdscn8252.JPGdscn8253.JPGdscn8254.JPGdscn8257.JPGdscn8260.JPGdscn8261.JPGdscn8269.JPGdscn8270.JPGdscn8274.JPGdscn8276.JPG

Disziplin war angesagt

24 Biker trafen sich am Tennisheim und starteten in 3 Gruppen. 7 vernünftige ältere Herren folgten der Tour de Schnur. Kurzfristige Richtungsänderungen des Guides erschwerten es der Spitzengruppe  wegzufahren. Über Umwege nach Theley, Offizierspfad, der Marcos vorderen Schlauch kostete. Der Schlauchwechsel wurde mit verschiedenen Schwierigkeiten schnell vollzogen. Weiter auf der Teerstrasse ging es nach Selbach, Nahequelle, Peterberg, Hunnenring, Primstalsperre,  den Wurzelweg nach Mariahütte und weiter zur Gomms Mühle führte uns der Weg. Dort erlaubte es sich ein „Krallenmacher“ uns mit hoher Geschwindigkeit zu überholen. Etwas Vorsprung gelassen und als seine Route abzusehen war, ging es hinterher. Den Plattenweg an der Bauschuttdeponie hoch und weiter Richtung Nuhweiler, bis der Ausreißer von fast allen überholt wurde. Selbst eine bergauf laufende  Joggerin konnte das Tempo der Gruppe nicht verlangsamen. Weiter über Primstal, die Wiesbach hoch erreichte man wohlbehalten das „Weizenbierheim“ in Hasborn. Trotz einiger Leistungsunterschiede war der Guide zufrieden und freute sich über sein „leichtes Amt“.

Tourdaten:       50,17 km;        783 Hm

 

 

Faszination Rodalber Felsenweg

Start zum Rodalber Felsenweg ist am Samstag, dem 15.08.2009 um 9.00 Uhr ab Tennisheim Hasborn. Zwecks Bildung von Fahrgemeinschaften ist bereits ein Treffen zum Verladen um 8.45 Uhr sinnvoll. Nähere Auskünfte erhaltet ihr bei Arno Maldener oder Roland Spohn. Wünsche euch viel Spass u. eine verletzungsfreie Tour.

Sportliche Grüße von H. B.

   

Gemischte Truppe

Durch die Ampelanlage in Richtung Dörsdorf ging es hinab zur Autobahnmeisterei nach Sotzweiler,. Hier mussten wir nach einem Reifendurchschlag die erste Zwangspause einlegen. Nach erfolgter Reparatur ging es ohne weitere Unterbrechung weiter über Eppelborn, Rheinstraße, Alsweiler bis nach Tholey. Zum Abschluss kletterten wir den Schaumberg ein Stück hinauf um dann über den Hasenberg hinunter zu wedeln.

 

57 km 950 Hm

dscn8174.JPGdscn8176.JPGdscn8179.JPGdscn8180.JPGdscn8182.JPG