Da  mich  meine  „Hühner“  trotz  göttlichem  Wetter  verlassen  hatten,  startete  ich  mit  der  Wellness-Tour  und  4  weiteren  Bickern.  Aufwärts  ging´s  zum  aufwärmen  über  den  Bitschberg  zur  Langheck.  Über  den  „Kniebrecher“  zum     Buttnicher  Rundweg  nach  Bardenbach.  Anschießend  entlang  der  Sandgrube  Sauer  zum  Noswendler  See.  Da  2  Bicker  noch  andere  Freizeitaktivitäten  im  Anschluss  geplant  hatten,  traten  wir  auch  schon  die  Heimreise  über  die  „Primstaler-Autobahn“  nach  Primstal,  über  die  Sombach,  den  Johannes-Kühn-Weg  zur  Seiters  an.  Von  dort  konnte  man  Gerda´s  göttliche  Gersten-Hopfen-Kur  schon  riechen.

Techn. Daten : 40,37 km,  555 Höhen,  16,5 Schnitt